面白い記事を読みました。
Can't Meditate? Here's Why You Should Try Jigsaw Puzzles Instead
というタイトル。
瞑想出来ない？それならパズルをすると良いわよ！これが理由！
（ざっくり）
という内容のお話でした。
何故良いのか6つ挙げられていて
ストレス解消に良いこと
不安障害の助けになること
脳トレにピッタリなこと
認識低下を遅らせること（認知症のリスクを減らす）
ADHDの症状をコントロールする助けになること
そして精神的な満足感を得られること
とのこと！
Arty Gooseで扱っているジグソーパズルは
素敵な作家さんたちが描くアート性が高くとっても美しいものばかりなので
目にもこころにも嬉しい効果が得られそうです。
ソースのForbesの記事のリンクはこちら。
もしご興味がある方は英語なのですが、読んでみて下さい☆